乳腺增生您所在的位置:主页 > 乳腺增生 >

乳腺增生患者的注意事项

阅读数:今日咨询:156今日预约:85

  乳腺增生患者的注意事项。尽管乳腺增生是女性乳房的一种常见疾病,但是因为很多女性朋友在日常生活中对这方面的检查并不够重视,或者是否患上了乳腺疾病。事实上,除了日常生活中要加强乳房自我检测外,还要注意日常的预防和治疗。

  一、保持良好的心态。

  若发现自己得了乳腺增生,不必过分忧虑、烦躁,应首先对其有正确的认识,并保持良好的心态面对。相反,如果心态不好,可能会加重内分泌失调,最终导致乳腺增生的情况更加严重。

  二、要养成良好的饮食习惯。

  日常生活中要尽量避免饮食方面的不良习惯,多吃瓜果蔬菜,不挑食,少吃油腻、辣、炸等垃圾食品,多吃粗粮。

  三、是要有规律的生活习惯。

  轻松搭配、生活规律强,不熬夜,保持和谐的性生活,可避免内分泌失调,达到防治乳腺增生的效果。

  四、是适当运动。

  日常生活中多做运动,不但可以增强身体免疫力,还可以预防过度肥胖导致的乳腺增生。

  五、不要乱吃避孕药。

  过量服用避孕药会引起内分泌紊乱,还容易引起乳腺增生和不孕。

  六、是学会自我监督。

  培养每月一次乳房自我检查的习惯,可选择每月过一次,检查乳房有无结块、胀痛的感觉。

  七、是要定期到医院做检查。

  除学习自我检查外,还要积极参加乳腺检查,最好是一年一次。

统计